Những điều phụ nữ cần biết về sức khỏe nam giới

-

Kính gửi những người đàn ông khỏe mạnh: Là một người vợ, con gái, chị gái và mẹ của hai cậu con trai, xung quanh tôi là những người đàn ông. Tôi cần biết gì về sức khỏe nam giới?

A: Tôi luôn cho rằng sức khỏe của nam giới là vấn đề của phụ nữ, vì khi nam giới khỏe mạnh hơn thì bạn đời của họ cũng khỏe mạnh hơn (cùng với con cái và cộng đồng của họ). Đây là những điều cơ bản:

Vấn đề sức khỏe dành riêng cho nam giới

Ung thư tinh hoàn. Đây là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới từ 15 đến 35 tuổi. Mặc dù không thể ngăn ngừa nhưng nhờ các phương pháp điều trị và chẩn đoán được cải thiện, bệnh này có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện sớm.

T. Testosterone thấp là nội tiết tố nam quan trọng nhất, nhưng hàng triệu nam giới bị thiếu hụt testosterone, nếu không được điều trị trong thời gian quá dài, có liên quan đến các vấn đề sức khỏe lâu dài như mất khối lượng cơ, ham muốn tình dục thấp, rối loạn cương dương, không có khả năng tập trung, và thậm chí loãng xương.

Các vấn đề về tuyến tiền liệt. Tuyến có kích thước bằng quả óc chó này sản xuất tinh dịch và to ra một cách tự nhiên khi nam giới già đi. Các vấn đề tiềm ẩn bao gồm viêm tuyến tiền liệt và BPH (tăng sản tuyến tiền liệt lành tính) có thể gây sưng và đau hoặc khó tiểu.

Ung thư tuyến tiền liệt. Ung thư tuyến tiền liệt là mối quan tâm của nam giới từ 50 tuổi trở lên hoặc nam giới từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ cao (bao gồm người Mỹ gốc Phi, nam giới có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt và nam giới tiếp xúc với chất độc da cam), tất cả những người này nên được khám sàng lọc hàng năm. Được phát hiện sớm, bệnh này thường có thể điều trị được.

Rối loạn cương dương. ED là tình trạng một người đàn ông không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng đủ cho nhu cầu tình dục của mình hoặc nhu cầu của bạn tình. Mặc dù ED trở nên phổ biến hơn theo tuổi tác, nhưng đàn ông ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc chứng này – và hầu hết đều mắc chứng này vào một thời điểm nào đó trong đời. 

Các vấn đề về cương dương thường do một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn gây ra, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, động mạch bị tắc hoặc huyết áp cao. Thật không may, hầu hết đàn ông sẽ không thảo luận về ED với đối tác hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ. Kết quả là, đàn ông cảm thấy xấu hổ và phụ nữ cảm thấy rằng người đàn ông của họ không còn thấy họ hấp dẫn nữa. 

Vì vậy, nếu bạn muốn làm tình và anh ấy nói rằng anh ấy bị đau đầu, hãy chú ý: đó có thể là điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều.

Nhận biết các vấn đề sức khỏe khác

Các điều kiện chỉ dành cho nam giới không phải là những điều kiện duy nhất mà nam giới mắc phải. Họ chết với tỷ lệ cao hơn so với phụ nữ do đột quỵ, bệnh tim, bệnh thận, tiểu đường và ung thư. Khi đèn cảnh báo nhấp nháy trên bảng đồng hồ ô tô, hầu hết nam giới đều dắt xe đến tiệm. Nhưng khi đèn cảnh báo nhấp nháy trên cơ thể, họ phớt lờ chúng. Dưới đây là một vài đèn nhấp nháy bạn nên chú ý:

Thay đổi thói quen đi tiêu hoặc bàng quang. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tuyến tiền liệt hoặc bàng quang. Và máu trong nước tiểu là một dấu hiệu phổ biến của các vấn đề về thận. Anh ấy có thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi vệ sinh không? Rất có thể anh ấy sẽ không chú ý, nhưng bạn thì có.

Triệu chứng. Đau lưng dai dẳng, thay đổi màu nước tiểu hoặc phân, thay đổi rõ rệt ở mụn cóc hoặc nốt ruồi, khối u bất thường, đau ngực hoặc đau đầu tái phát, chảy máu không ngừng, ho dai dẳng, sụt cân không rõ nguyên nhân và mệt mỏi cực độ đều có thể là triệu chứng của bệnh vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Trầm cảm. Mặc dù phụ nữ có thể có nhiều khả năng tự tử hơn, nhưng nam giới có khả năng thành công cao gấp bốn lần. Vì đàn ông ngại yêu cầu giúp đỡ và có thể cố gắng che giấu chứng trầm cảm của mình nên bạn có thể nhận ra các triệu chứng sớm hơn anh ấy. 

Chúng có thể bao gồm tức giận hoặc lo lắng, khó ngủ, cô lập với xã hội, phàn nàn về cảm giác trống rỗng hoặc bất lực, tham gia vào hành vi mạo hiểm hoặc liều lĩnh, hoặc mất hứng thú với sở thích hoặc các hoạt động thú vị khác (bao gồm cả tình dục).

Loãng xương. Mặc dù thường được coi là bệnh của phụ nữ, loãng xương cũng ảnh hưởng đến nam giới và thường ít được chẩn đoán ở nam giới. Căn bệnh này khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn, có thể dẫn đến tàn tật vĩnh viễn hoặc tử vong.

Ung thư vú. Đàn ông cũng có mô vú và 400 đàn ông chết vì ung thư vú mỗi năm. Đàn ông thường nhầm lẫn các triệu chứng của họ với chấn thương thể thao hoặc lao động và vì họ ít có khả năng nhận ra hoặc báo cáo các triệu chứng nên họ thường chỉ được chẩn đoán sau khi bệnh đã lan rộng.

Nguyen Tung Lam

Blogger & Content Creator

Email: myhanh3338@gmail.com
Website: https://yensaothuduc.com

Follow me on:

Google Account Video Purchases Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những lưu ý và sai lầm khi chưng tổ yến cần tránh

-
Hình ảnh
Để chế biến tổ yến một cách hiệu quả và bảo quản chất dinh dưỡng, dưới đây là các hướng dẫn chuyên nghiệp và dựa trên cơ sở khoa học: Những lưu ý và sai lầm khi chưng tổ yến cần tránh Thời gian chế biến tối ưu: Hạn chế chưng tổ yến quá lâu, không nên vượt quá 30 phút để tránh làm mất vị ngon đặc trưng và các chất dinh dưỡng quan trọng. Kiểm soát nhiệt độ: Tránh chế biến tổ yến dưới nhiệt độ cao hoặc nấu trực tiếp trên lửa, vì điều này có thể làm giảm chất dinh dưỡng của tổ yến. Chế biến riêng biệt các nguyên liệu: Không nên nấu tổ yến đã làm sạch cùng với các nguyên liệu khác như táo tàu, hạt sen, chè, cháo, v.v. Nên nấu chín kỹ các nguyên liệu trước, sau đó thêm vào thố tổ yến đã nấu chín, thay vì nấu chung. Sử dụng nồi chưng yến chuyên dụng và thiết lập thời gian: Nếu bạn sử dụng nồi chưng yến chuyên dụng, hãy đảm bảo thiết lập thời gian chính xác để tránh chưng quá lâu. Bảo quản tổ yến: Sau khi chế biến xong, nếu không sử dụng hết trong vòng 24 giờ, bạn nên bảo quản tổ yến trong ngă...
Đọc thêm

Cách chưng yến không tanh hiệu quả 200%

-
Hình ảnh
Tổ yến sào - món ăn quý giá với vô số giá trị dinh dưỡng, là nguồn tài nguyên quý bậc nhất từ thiên nhiên.  Hàm lượng 31 nguyên tố quý hiếm và 18 loại axit amin, đặc biệt là những axit amin không thể tự tổng hợp được trong cơ thể, đã tạo nên một kho báu dinh dưỡng vô cùng đáng kinh ngạc. Sử dụng tổ yến mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sự phát triển của tất cả thành viên trong gia đình. Dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu cách chưng yến sào đúng cách sao cho hiệu quả 200% mà không còn mùi tanh tự nhiên giống như lòng trắng trứng gà, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời mà không cần phải chịu sự phiền toái từ mùi tanh. Vì sao yến sào có mùi tanh đặc trưng? Tại sao tổ yến có mùi tanh đặc trưng: Nhưng tại sao lại xuất hiện mùi tanh đặc trưng trong tổ yến? Điều này đã được các nhà khoa học giải thích rõ ràng. Mùi tanh đặc trưng và mùi mốc nhẹ tự nhiên trong tổ yến thô là do nước bọt của chim yến, thành phần chính của sản phẩm này. Dù mùi này không được nhiều người ưa thích, ...
Đọc thêm

Nên ăn yến chưng vào lúc nào thì tốt cho cơ thể

-
Hình ảnh
Tổ yến là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, có tác dụng dưỡng da. Tuy nhiên khi ăn tổ yến phải chọn đúng thời điểm, nếu không tác dụng của tổ yến đối với cơ thể con người sẽ giảm đi rất nhiều.  Buổi sáng (7h - 9h):  Nên ăn yến vào buổi sáng hay tối thì tốt? Ăn yến sào vào thời điểm này giúp bồi bổ cho dạ dày và tăng cường quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Yến sào chứa nhiều protein dễ tiêu hóa, collagen và các dưỡng chất quý giá, giúp cung cấp năng lượng cho một ngày mới. Trưa (9h - 11h):  Ăn yến sào trong khoảng thời gian này tốt cho lá lách, giúp cải thiện chức năng hô hấp và tăng cường miễn dịch. Tổ yến chưng cùng với một lượng nhỏ mật ong có thể tăng khả năng phục hồi cho cơ thể, đồng thời làm đẹp da và tăng cường sự tỉnh táo. Buổi tối (trước khi đi ngủ):  Ăn một chút yến sào trước khi đi ngủ giúp điều hòa chức năng sinh lý, hỗ trợ sắc đẹp và cân bằng tâm trạng vào thời điểm cơ thể nghỉ ngơi. Collagen trong yến sào giúp cải thiện da, làm chậm qu...
Đọc thêm